치매 예방에 좋은 머위 머구 나물

나이가 많아지면서 관리해야할 건강 사항이 많아집니다. 특히나 치매는 제대로 관리해야 할 부분입니다. 치매에 좋은 음식으로 머위나물 효능 알려져 있습니다. 요즘은 나이가 아직 젊은 경우에도 불구하고 치매에 걸리는 경우도 많은 것이 현실이기 때문에 좋은 음식들 많이 드시는 것도 중요합니다. 머위에 함유된 극미립자의 향기 성분은 뇌로 들어가면서 신경세포를 보호해 주는 효능이 알려져 있습니다. 머위 나물은 단백질이 독성 단백질로 변형되지 않게 하는 효능이 있으며 독성 단백질을 분해하여 치매 증상을 예방하고 완화하는 데 도움을 주는 효과가 알려져 있습니다.

봄철에 맛나고 건강식품 대표 나물 가운데 하나로 알려져 있는 머위 나물은 머구 로도 불리며 우리나라 각지에서 산자락이나 밭둑에서 흔하게 볼 수 있는 산채나물 채소입니다. 3~4월에 주로 채취하는 봄나물이며 맛이 쌉싸름하여 입맛을 돋우는 데 상당히 좋은 채소라고 할 수 있습니다. 우리나라 전역의 산록의 다소 습기가 있는 곳에서 무리 지어 잘 자라나고 있으며 집 주변과 울타리 주변에 심어 밭작물로 재배하기도 하는 채소 입니다. 머위는 국화과에 속하는 다년생초이며 머위, 머우, 머구 등 다양한 이름으로 대부분 잘 알고 있는 채소 입니다. 봄에 머위 나물 좋아하시는 분들 상당히 많습니다.

참고 홈페이지
https://papbusan.com/%ec%b9%98%eb%a7%a4%ec%97%90-%ec%a2%8b%ec%9d%80-%ec%9d%8c%ec%8b%9d-%eb%a8%b8%ec%9c%84%eb%82%98%eb%ac%bc-%ed%9a%a8%eb%8a%a5-%eb%b6%80%ec%9e%91%ec%9a%a9-%eb%a8%b8%ea%b5%ac/